一直以來都把輸贏看的很開，跑差了就是差了 輸了就是輸了，也不喜歡有太多理由藉口，跑贏自己才是真本事。...

109年青年盃全國田徑錦標賽暨公開賽 公開男子10000公尺 決賽。...

2020青年盃公開男子10000公尺原先設定的目標31分30，鳴槍起跑就朝著這個成績配速去前進。 ...

#活動咖高雄跑步班 第二期圓滿結束 非常感謝大家不嫌棄我跟徐湘兩個菜菜教練， 我們團雖然不是最會跑...

✨ SNRC閃耀跑團首度開班已經開放報名囉❗️ 📍可現場繳費 📍可中途插班 📍首次報名者贈送一件跑班...

訓練的時候全力以赴, 累了歇一會兒也無仿。 體育這條路上經歷了許多高低起伏, 到了現在只求穩,太急...

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#高樹蜜鄉國際馬拉松 ⠀ 以賽代訓の一天 72分47秒 半程馬拉松男子組總排第一名🏆 #仁武中長...

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看看過去幾年努力訓練但成績卻沒什麼起色， 別人在訓練我們在養傷做補強。 教練時常說我們兄弟兩個加起來...